Cake chocolat healthy

Etape 1 /9

Rincez les haricots rouges à l'eau claire et les mixer finement en purée

• 250g Haricots rouges en boîte

Etape 2 /9

Dans un bol casser le chocolat en petits morceaux y ajouter l'huile de coco et un fond d'eau

• 200g Chocolat noir 70 % au moins
• 1càs Huile de coco

Etape 3 /9

Faire fondre la préparation choco au micro ondes 1mn30 selon la puissance du four

• 200g Chocolat noir 70 % au moins

Etape 4 /9

Mélanger vivement les haricots rouges avec la préparation choco

• 250g Haricots rouges en boîte
• 200g Chocolat noir 70 % au moins
• 1càs Huile de coco

Etape 5 /9

Ajoutez le sirop d'agave ou le miel ainsi que les oeufs. Mélanger à nouveau vivement

• 2càs Sirop d'agave ou miel
• 2 Oeufs

Etape 6 /9

Mettre cette préparation dans le moule à cakes

• Moule à 6 mini cakes

Etape 7 /9

Mettre 30 mns en mode P2

• Moule à 6 mini cakes

Etape 8 /9

Sortir les cakes de l'appareil Laisser refroidir avant de démouler

Etape 9 /9

Bon appétit !!!!!