Flan au thon

Etape 1 /5

Éplucher, couper et faites revenir les oignons avec l'huile d'olive pendant 5 min à feu doux.

• 2 Oignons

Etape 2 /5

Éplucher et hacher finement l'ail.

• 2gousse d'ail

Etape 3 /5

Ajoutez l'ail, le thym et les tomates pelées avec vos oignons et faites cuire pendant 10 min .

• 2gousse d'ail
• 2pincée Thym
• 140g Tomates pelés

Etape 4 /5

Versez le contenu dans un saladier et ajoutez les œufs et le thon. Salez . Poivrez.

• 2 Oignons
• 2gousse d'ail
• 2pincée Thym
• 6 Oeufs
• 240g Thon
• 1pincée Sel et poivre
• 140g Tomates pelés
• 1càc Huile d'olive

Etape 5 /5

Répartissez le tout dans vos moules .

• Moule à 6 muffins